Grijp die kans en laat je zien!

Geheel terecht werd ik er nav de vorige blog (hoe ga jij om met het onverwachte?) op gewezen dat het onverwachte ook een positieve kans kan zijn. En er was ook iemand die mijn blog had gelezen als omgaan met tegenslag. Mijn focus lag inderdaad op het negatieve want dat diende zich aan in de vorm van een koude periode in de lente. Nu daarom aandacht voor het positieve, de kans. Misschien niet helemaal onverwacht was de afgelopen dagen een sterk stijgende temperatuur merkbaar. En dat gaf werkelijk een explosie van ontluikende natuur. [Lees meer…]

Wandelserie En nu naar buiten

Heb jij het ook zo druk? Kom mee wandelen! Juist dan.

Onderzoek toont het aan: een wandeling in de natuur doet je goed. Het maakt je rustig, er komt ruimte in je hoofd. Wij ervaren dat zelf ook. Heb jij enig idee wat een wandeling in de natuur met jou doet? Kom het dit jaar ervaren in onze wandelserie ‘En nu naar buiten!’.

Wij,  Vivian (facilitator), Jettie (trainer) en Ilse (coach) wandelen zelf veel en nemen ook in ons werk mensen graag mee naar buiten. Daarnaast hebben we ook alle drie een ´groene´achtergrond. Dit jaar nodigen wij al onze persoonlijke en zakelijke relaties uit om met ons mee te wandelen en te onderzoeken wat het effect van wandelen is op je eigen welbevinden.

In 2013 organiseren we elke maand een wandeling. We gaan op vrijdag 8 maart voor de tweede keer wandelen in Rheden en starten bij het bezoekerscentrum Veluwezoom. Na de koffie en thee met taart maken we een rondwandeling van ongeveer 5 km. Tijdens de wandeling brengen wij je op verschillende manieren in gesprek met je mede wandelaars. En in de wandelpauzes verrassen we je op een andere manier met onze natuurwerkvormen. Voor en na de wandeling vul je een korte vragenlijst in (mag anoniem), waarmee jij en wij het effect van de wandeling op je welbevinden kunnen meten.

Kosten per wandeling: € 15,-. Opbrengst: koffie, thee, taart, nieuwe contacten, waardevolle inzichten en wie weet: minder stress en meer ontspanning? Andere data: 10/4, 8/5 en ?/6

Doe je mee?   Laat het ons weten!