Grijp die kans en laat je zien!

Geheel terecht werd ik er nav de vorige blog (hoe ga jij om met het onverwachte?) op gewezen dat het onverwachte ook een positieve kans kan zijn. En er was ook iemand die mijn blog had gelezen als omgaan met tegenslag. Mijn focus lag inderdaad op het negatieve want dat diende zich aan in de vorm van een koude periode in de lente. Nu daarom aandacht voor het positieve, de kans. Misschien niet helemaal onverwacht was de afgelopen dagen een sterk stijgende temperatuur merkbaar. En dat gaf werkelijk een explosie van ontluikende natuur.

Ineens kleurde hele stukken talud en overhoekjes geel van de speenkruidjes. De koolmezen zongen uit volle borst en ook de tjiftjaf liet uitbundig van zich horen. De gaaien slopen mijn dode krentenboom voor hun nest en de aardhommel is ook weer gesignaleerd. De fruitbomen staan ineens in bloei en er is zelfs al een dotterbloempje open in de vijver. Het leek wel of alles had zitten wachten op een ´normale´ temperatuur voor de tijd van het jaar om zich te laten zien en horen.

Hoe is dat voor jou? Wat wil jij laten zien? Ik citeer Jaap Voigt uit zijn inspirerende boek Leven en werken in het ritme van de seizoenen: 5 april -> 5 mei “ Je bent nu vrij om de plaats in te nemen die je verkiest en de activiteiten te ontplooien die je wenst. Door speels met de dingen om te gaan, ontdek je nieuwe mogelijkheden, die waarschijnlijk aansluiten bij de kiemen die eerder ontloken zijn. Grijp die nieuwe mogelijkheden, ook al lijken ze gewaagd. Waag de sprong!”

Terwijl ik dit neer typ gaat het bij me kriebelen. Wat zijn die nieuwe mogelijkheden voor mij? Welke sprong moet ik wagen? Ik heb nog niet direct een antwoord. Jij? Ik laat me voor het antwoord natuurlijk graag inspireren door de natuur. Daarom een oefening die ikzelf regelmatig doe, met mijn klanten maar ook met mezelf.

Ga wandelen in je favoriete natuurgebied. Laat je voeten je leiden en stop als dat goed voor je voelt. Concentreer je op je vraag. Draai langzaam om je as en observeer bij jezelf waar je blik op blijft hangen, je aandacht naar getrokken wordt. Wat vertelt dat beeld je? Welk gevoel roept het bij je op? Wat nog meer? Schrijf alles zo nauwkeurig mogelijk op, maak foto´s. Loop nu langzaam naar dat beeld toe. Observeer hoe dat voor je is. Makkelijk of juist spannend? Wat valt op als je er vlakbij staat? Vallen er nog dingen op die je eerst niet gezien had? Is er nog iets speciaals te horen, te voelen, te proeven, te ruiken? Noteer alles en maak foto´s.

Misschien is het antwoord al direct duidelijk geworden tijdens de oefening. Misschien heeft het juist wat tijd nodig. Laat alles rustig bezinken en laat je verrassen door de inzichten die het je geeft. Deze oefening kun je steeds weer doen als je nog vragen hebt. Succes!

Hoe ga jij om met het onverwachte?

Het leek lente, er zat zelfs al een salamander in de vijver. En toe viel de vorst in. En niet zo´n beetje ook. Alle bloemen van de krokus en  de helleborus vielen met stengel en al op de grond en de koude bleef aan. Maar ziedaar, na enkele dagen zonder vorst overdag staan de meeste krokussen en helleborussen weer rechtop en de vijver is bijna ontdooit. De salamander heb ik nog niet gezien.

Hoe doet die natuur dat toch, steeds weer omgaan met onverwachte tegenslagen. Er zijn ongetwijfeld weer veel dieren doodgevroren, die salamander misschien ook wel. Toch is er straks weer volop leven. De ingezette lente is vitaal aan het terugkomen, dat zie je dat hoor je en dat ruik je. [Lees meer…]

Ben je tevreden met wat je kunt?

Een paar weken terug stond er een stripje in Trouw waarin een tevreden vis zwemt in het water, een tevreden vogel vliegt in de lucht en een ontevreden mens scharrelt op de aarde. De eindconclusie: we kunnen zwemmen en vliegen maar zijn nog steeds ontevreden, hoe doen die dieren dat toch? Ik vond het wel een mooie metafoor voor deze tijd. Iedereen hoeft toch niet alles te kunnen? Als we allemaal doen waar we het beste in zijn, waarom zouden we dan niet tevreden zijn?

[Lees meer…]

Vriendschap en zo meer

Toevallig zag ik op YouTube filmpjes voorbij komen over bijzondere dierenvriendschappen. Bijvoorbeeld tussen een slang en zijn voer de hamster, tussen een beer een tijger en een leeuw en nog zo wat eigenaardigheden. Allemaal in gevangenschap, hoewel de vriendschap tussen een leeuwin en een gazellekalf in het wild al jaren geleden een mooie natuurfilm opleverde. Omdat op zondag 17 december onze laatste Filosofische wandeling van 2017 het thema Vriendschap heeft hier wat overpeinzingen over vriendschap in de natuur. Niet die tussen soorten maar vriendschap in groepen dieren van een soort. [Lees meer…]

Hoe veerkrachtig ben jij?

Deze week las ik in de krant dat de koning een Canadese sociologe  de Erasmusprijs heeft uitgereikt. Deze Michèle Lamont doet onderzoek naar de vraag wat een samenleving veerkrachtig maakt. Haar onderzoek toont aan dat diversiteit bijdraagt aan vitalere en productievere onderlinge verhoudingen in de samenleving. [Lees meer…]

Duurzaam werken

In de natuur heeft alles een plek en een functie op die plek. Alles in samenhang voor een goed functionerend geheel. Een bever zwemt en klimt niet in een boom maar knaagt ze om en eet de malse takken en blaadjes. Een reiger woont niet in een onderwater hol maar maakt een nest in de boom en is een alleseter, vis, kikker, mossel én frites met kroket als hij in Amsterdam woont. Kennelijk passen sommige dieren het eten van hun voorkeur aan als ze samen met mensen gaan wonen. Zie bv ook de pindakaas etende vogels in de stadstuinen. [Lees meer…]

Wandelen ook tijdens het werk?!

Wandelen is een belangrijk element in de aanbevolen beweging die iedere volwassene elke week zou moeten hebben. Wandelen wordt meestal gedaan voor, tussen of na het werk. Ik denk dat het ook een plek kan krijgen tijdens het werk. Een aantal jaren terug, 2011, schreef ik met collega Ilse een hoofdstuk over wandelcoaching in het Groot Coachings Modellenboek. Daarvoor hebben we onze ervaringen met buiten werken in een model gevat. [Lees meer…]

Observerend wandelen

Regelmatig verschijnen er berichten dat wandelen goed voor je is. Laatst trof me in een van die berichten de tip om niet steeds in hetzelfde gebied te gaan wandelen. Ik wil hierbij een lans breken om dat juist wel met regelmaat te doen. Als je in je directe omgeving een zogenaamd ommetje kunt maken zal dat de continuïteit van het wandelen zeker ten goede komen. Maar dat is het niet alleen.

Mij valt altijd weer wat nieuws op als ik mijn ommetje loop. [Lees meer…]

Hebben mieren zin in werk?

Knolsteenbreek

Stel jij jezelf wel eens metaforische vragen bij dingen die je in de natuur tegenkomt op je wandelingen? Zo verzorgde ik laatst een lunchwandeling Zin in Werk bij een bedrijf. Bij de voorbereiding van de route was me een gigantische mierenhoop opgevallen en dat leek me een mooie metafoor om even bij stil te staan. [Lees meer…]

Wederkerigheid, voor wat hoort wat?

Ik sprak laatst met enkele collega zzp´ers over het fenomeen ´iets gratis doen´. We hebben daar alle drie ervaring mee en geven regelmatig gratis workshops, wandelingen of sturen informatie op. We verbazen ons erover dat er steeds minder sprake is van wederkerigheid. Je doet het gratis omdat je de ander wilt helpen en jij de deskundigheid hebt en je hoopt dat je naam wordt doorverteld. “ Er was er niet een van de 100 die me bedankte voor het toesturen”, “ze bedankte me na de workshop maar er was niet eens een kleine attentie, al hadden ze me maar een zelf geplukt boeket gegeven, dit was zo kaal” “ik heb er veel extra werk aan gehad en er kwam geen afrondend bedankje meer, laat staan een vervolg”. [Lees meer…]