Het wordt steeds duidelijker dat bewegen in de natuur goed is voor je gezondheid. Wandelen, joggen en andere activiteiten in het groen bevorderen je vitaliteit, je creativiteit en zijn bovendien leuk om te doen. Een pad volgen kun je bovendien ook metaforisch ervaren als jouw pad volgen. 
De laatste maanden is het wandelen in de natuur echter ook een soort van survivallen geworden. De natuur die ik wandelend bezocht heb werd gekenmerkt door zeer modderige paden. Eerst dacht ik dat het typisch was voor de uiterwaarden. Daar moet je door kleiige paden en plassen ploegen en sta je voor je het weet tot je enkels in de modder. [Lees meer…]
Rond de wortels veel vliegenzwammen. De boom lijkt er niet onder te lijden. De vliegenzwam gaat een wederzijdse samenwerking aan met de wortels van de berk. De berk zorgt voor voedingsstoffen voor de paddenstoel en het mycelium van de paddenstoel voor water voor de boom. Echt een win-win situatie.
Ik had ze de opdracht gegeven een stil plekje te zoeken en het landschap met alle zintuigen op zich in te laten werken. ´Welke waarde en betekenis heeft dit landschap voor jou?´ Bij het uitwisselen van de ervaringen viel het op dat een van de deelnemers ´zorg´noemde, naast het meer genoemde ´mooi´, ´esthetisch´, ´uitzicht´ , ´ruimte´ e.a. Navraag leerde dat de genoemde waarden overeenkwamen met de belangrijkste waarden van de deelnemer die ze noemde. Degene die zorg noemde herkende die waarde als leidend zowel in haar privé als werkend leven. 