Samen met andere trainers en coaches in Wageningen vorm ik het netwerk Zin in Werk in Wageningen. 
Daarom werd mijn nieuwsgierigheid geprikkeld toen ik las wat de helaas overleden filosoof René Gude verstond onder zin in werk. Voor hem bestaat het uit 4 soorten zin. Allereerst het zinnelijke, het lekkere, het lijfelijke, de lust. [Lees meer…]
Zintuigen prikkelen op je werk
2 juni 2016 door Reageer
Lente! Tijd om jouw perspectief manifest te maken
31 maart 2016 door Reageer
We wisten even niet wat we zagen: honderden paddenkoppels in de vijver in het Renkumse Beekdal. 
De creatiekracht van de lente en de drang tot nieuw leven komen hier wel erg sterk tot uiting. Die padden weten wat ze willen: nageslacht. En ze gaan ervoor! zou je kunnen concluderen uit het gespartel. Een mannetje dat geen vrouwtje aan de haak heeft geslagen probeert een ander mannetje van een vrouwtjesrug af te jagen wat hem op een forse pootstoot te staan komt. Buitelend gaat hij een andere kant op, op zoek naar een vrouwtje zonder partner. Toch is het berekoud en is de lente nog lang niet overal zo zichtbaar. Maar de energie is wel degelijk aanwezig. [Lees meer…]
Hoe loopt jouw pad?
5 maart 2016 door Reageer
Het wordt steeds duidelijker dat bewegen in de natuur goed is voor je gezondheid. Wandelen, joggen en andere activiteiten in het groen bevorderen je vitaliteit, je creativiteit en zijn bovendien leuk om te doen. Een pad volgen kun je bovendien ook metaforisch ervaren als jouw pad volgen. 
De laatste maanden is het wandelen in de natuur echter ook een soort van survivallen geworden. De natuur die ik wandelend bezocht heb werd gekenmerkt door zeer modderige paden. Eerst dacht ik dat het typisch was voor de uiterwaarden. Daar moet je door kleiige paden en plassen ploegen en sta je voor je het weet tot je enkels in de modder. [Lees meer…]
Inspiratie uit de grijze natuur
2 december 2015 door Reageer
Grijs is de overheersende kleur in dit jaargetijde. Niet mijn favoriete tijd van het jaar om eerlijk te zijn. Geef mij maar heldere luchten en zon. Ik moet mezelf er echt toe zetten om naar buiten te gaan om te gaan wandelen. Natuurlijk ben ik het aan mijn stand verplicht toch te gaan ;-). Gelukkig maar, in de natuur krijgt grijsheid kleur. [Lees meer…]
Hoe gelukkig ben jij met je werk?
1 juni 2015 door Reageer
Minder dan 39% van de werkende mens is gelukkig op het werk zegt Paul Polman,CEO van Unilever in een interview met de Washington Post*. Daar schrik ik van, dat is wel erg weinig. Volgens Polman zit dat vooral in het feit dat mensen hun normen en waarden moeten thuislaten voordat ze naar hun werk gaan. De moraal op het werk is een andere dan die ze thuis hanteren en dat maakt ongelukkig. [Lees meer…]
Verwondering is goed voor jou!
28 april 2015 door Reageer
Wetenschappers in de VS concluderen een opmerkelijk positief effect van de emotie verwondering op het welbevinden van mensen. Dat stond te lezen in een artikel van onderzoekers van de universiteit van Calfornia, Berkeley en anderen in het tijdschrift Emotions van januari 2015. Verwondering wordt vaak opgewekt in de natuur en dat maakt dit onderzoek extra interessant voor ons als promotoren van Groen en Gezondheid. [Lees meer…]
Kijken met andere ogen naar de natuur
26 maart 2015 door Reageer
Wat kun je vandaag in de natuur tegenkomen en welke coachvragen kun je daarbij stellen? We blijven nog even bij het thema motivatie: Steeds beter worden in wat je goed kan en dat alles voor een doel dat meer is dan voor jezelf alleen. Ik beschrijf hieronder een aantal zaken in de natuur.
Je ziet hem niet maar je kunt hem binnenkort wel horen. Ik zag toevallig twee keer op tv een filmpje van een koekoeksjong dat, net uit het ei, direct aan de slag gaat om de andere eieren uit het nest te kiepen. Vervolgens zie je het jong gevoerd worden tot monsterlijke proporties in verhouding tot de pleegouders. De pleegouders zijn geen moment uit het veld geslagen en blijven met ijver van alles aan dragen om het jong te voeden. [Lees meer…]
Complimenten en Motivatie voor je werk
3 maart 2015 door Reageer
Hebben complimenten en motivatie voor je werk iets met elkaar te maken? Het was op 1 maart Nationale Complimenten dag. Dat was me geheel ontgaan, het was zondag, maar het stond in de krant. Ik heb daar eens over na lopen denken en het antwoord is ja. Motivatie voor werk, échte motivatie van binnenuit, heeft 3 componenten: autonomie, je talenten kunnen gebruiken en daar steeds beter in worden en je verbonden voelen met iets groters dan jezelf alleen.
[Lees meer…]
Waarden als leidraad van leven en werk
10 februari 2015 door Reageer
Mensen die met een zekere autonomie hun werk kunnen doen zijn gemotiveerd voor hun werk. Dat geldt zeker voor mij. Daarbij is voor mij autonomie ook een waarde die ik tracht vorm te geven in mijn leven en werk. Waarden zijn belangrijk voor mensen. Waarden geven richting en helpen bij het maken van keuzes. [Lees meer…]
Ben jij 2015 net zo gemotiveerd als de bever begonnen?
14 januari 2015 door Reageer
In de uiterwaarden van Wageningen werd ik onlangs weer aangenaam verrast door de onmiskenbare sporen van de bever die daar sinds kort is komen wonen. Wat een ijver legt dat beest aan de dag! 
Niks mis met zijn motivatie. Hij zet zijn talenten, sterke voortanden die hele bomen om kunnen knagen, met verve in om aan voedsel te komen en om zijn burcht te versterken. Hij wordt er steeds beter in want het lijkt wel of hij steeds dikkere bomen aanpakt. Verder treedt het dier volledig autonoom op mits de natuurlijke omstandigheden zich daartoe lenen: water, een wilgenbosje en een relatief rustige plek. [Lees meer…]
